【老けない秘訣】

私事ですが、
先日お誕生日を迎えました★

サロンスタッフやオーナー皆様にお祝いしていただきました\(^o^)/

年齢的に…嬉しくない歳ですが(^^;)
お祝いしていただき幸せです♪♪♪

そろそろ真面目に、健康にも気をつけないといけないので
運動やトレーニングをしたいです。
あと!気持ちも、見た目も、老けないようにします・・・・

皆様も【老けない秘訣】あれば教えてください~!!!